こんにちは。
モチベーションは常に低めのサトーです。
さいきん読んだ本の感想です。
この本は
イチローや松井秀喜などの有名スポーツ選手の分析を得意とする著者が、スポーツ選手がいかにモチベーションをコントロールするかをまとめたものです。
内容はモチベーションを高めるための本格的なものとなっています。
心を癒す系ではくて、現実と向き合って努力していく系の本です。
感想
２００６年の本なので古い情報もあります。
イチローや宮里藍が現役だった頃の話がメインです。
「モチベーションレベル チェック用紙」「モチベーション自己チェック用紙」など書き込みシートがあるので、実際に手を動かしながら自分自身のモチベーションについて客観視することができますよ。
まとめ
この本は、モチベーションが上がらなくて本当に困っている人には有益だと思います。
本当に困っている人というのは、うつとか病気とかではなくて、心身ともに元気で健康だけれど、やらなきゃいけないけど、やる気が出ない人のことです。
もちろん、著者の専門分野であるスポーツで結果を出したい人にも有益でしょう。
２００６年の本ですが、かなり実践的なので、「基本に立ち返って自分のやるべきことに向き合うため」に読むにはいい本だと思います。
それでは、お読みいただきありがとうございました♪
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